Gratis kennismakingsgesprek
Een gesprek over waar je nu staat en wat je zoekt. Geen verkooppraatje en nergens een verplichting aan verbonden.
Weet je nog niet welke vorm bij je past? Dan is dit het antwoord — daar komen we samen wel uit.
Telefonisch of in Den Haag · gratis
Info aanvragen →
Het Droomleven-traject
Het traject waarin we samen werken aan het leven dat jij eigenlijk wilt leven. Niet het leven dat je hoort te willen, maar dat van jou.
We kijken waar je van je pad af raakt, waar je jezelf saboteert en waar je wegloopt. En je bouwt ondertussen je gereedschapskist op: ademhaling, koude, reflectie — zodat je op een dag zelf bijstuurt.
Meerdere sessies over een langere periode, met contact tussendoor.
Den Haag · opzet en duur in overleg
Info aanvragen →
Persoonlijke ademcoaching
Coaching en ademwerk in één afspraak. We beginnen met een gesprek over wat er speelt, en sluiten af met een ademsessie waarin dat verder mag zakken.
De combinatie werkt omdat praten en voelen elkaar aanvullen: wat je met denken niet oplost, komt in de sessie vaak vanzelf naar boven.
Den Haag · duur en tarief op aanvraag
Info aanvragen →
Losse ademsessie
Alleen de ademsessie, zonder coaching eromheen. Voor wie al een eind op weg is en het gewoon fijn vindt om zich te laten begeleiden.
Ook geschikt als maandelijkse APK: een vast moment in je agenda om die tijd echt in jezelf te steken. Sommige deelnemers doen dat al jaren.
Den Haag · los te boeken
Info aanvragen →
Wim Hof Methode-workshop
Een workshop met een groep, opgebouwd uit drie delen: de ademhaling, mindset 2.0, en de ijsbadervaring.
Je leert de techniek, je krijgt te horen waarom het werkt, en daarna stap je stap voor stap het ijs in — met begeleiding ernaast die op je let. Niemand wordt ergens toe gedwongen.
Den Haag · groepsworkshop
Info aanvragen →
Zeezwemmen bij Scheveningen
Ademsessie op het strand en daarna de Noordzee in. Een ander soort kou dan het bad: minder scherp, langer, en met de zee eromheen.
Het hele jaar door mogelijk — in de winter is het alleen wat korter.
Scheveningen · in overleg
Info aanvragen →
Teambuilding
Ademsessie en ijsbad met je team. Een groep doet samen iets ongemakkelijks en praat daarna anders met elkaar — dat is elke keer weer het echte effect.
Er wordt continu op de veiligheid gelet en niemand hoeft iets.
Op locatie of in Den Haag · offerte op aanvraag
Info aanvragen →
De winterreis
Een paar dagen de kou in, samen met een kleine groep. Eerder gingen we naar Zweden, dit jaar naar de Ardennen.
Alles wat je in een sessie oefent, doe je hier dagenlang achter elkaar in een omgeving die je niet kunt wegklikken. Deelnemers noemen het vaak een van de mooiste dingen die ze hebben gedaan.
Wisselende bestemming · data op aanvraag
Info aanvragen →